Rudergerät

Der Widerstand wird durch ein spezielles Luftrad erzeugt, das sich durch die Bewegung immer weiter dreht. Wie beim "echten" Rudern auf dem Boot, wird beim Ansetzen Ihres nächsten Zuges die Bewegung in das laufende Luftrad hinein gezogen.

Wie bei einem Fahrrad wird die Schwungmasse über den Zug-Griff des Rudergerätes angetrieben. Gebremst wird mittels der Magnetkraft mehrerer Dauermagneten oder im Idealfall wie bei der Wirbelstrombremse über einen Elektromagneten.

Seilzugsystem arbeitet mit einem Seilzug, der mit beiden Händen an einem Griff gezogen wird. Auf Grund der einfachen Koordination hat dieses System den Vorteil, dass sich besonders der ungeübte Nutzer besser auf das Training konzentrieren kann – es ist nicht immer auf die gleichmäßige Positionierung der Armstangen zu achten.

Auslegersystem arbeitet mit sogenannten Auslegern und kommt dem Ablauf auf einem Ruderboot sehr nahe - für beide Hände ist ein separater Rudergriff vorgesehen. Dieses System fordert eine besonders gute Koordination, da beide Armstangen relativ gleichmäßig in die hintere Endposition gebracht werden müssen und der Trainingsweg durch den Nutzer vorgegeben wird.